연초에 세운 계획.. 끝까지 달성하기 위한 4가지 방법

2023. 2. 14.

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연초에 세운 계획은 왜 지키기 어려울까요?

안녕하세요. 담당자님!

벌써 2월이에요. 시간이 정말 빠르게 지나갔어요. 담당자님은 연초에 세운 계획을 잘 지키고 계시나요? 매년 새해를 맞이 할 때마다 굳은 다짐을 가지고 세운 계획과 목표들.. 이번에는 진짜 지킬 수 있을 것만 같았는데 왜 항상 지키기 어려운 걸까요?

그래서 아직 많이 남은 2023년, 더 나은 목표 달성을 위해 달성률을 높이는 목표 세우는 법 & 달성률 높이는 행동 전략을 주제로 꺼내봤습니다.

새해에 세우는 목표는

왜 유독 달성하기가 어려울까요?

1. 잘못된 희망 증후군 (False Hope Syndrome)

새해에는 유독 평소에 해오던 것보다 과도하게 어려운 목표를 세우는 경우가 많아요. 지금까지 하지 못했던 것들을 '이번엔 왠지 할 수 있을 것 같아!'라는 전에 없던 자신감으로 목표를 세우는 것이죠.

2. 구체적이지 않은 실행 계획

이렇게 의욕이 넘치다 보면 매일 헬스장 가기, 금주하기, 책 100권 읽기, 매일 미라클 모닝 등 '어떻게' 해야 할지 행동 계획이 제시되지 않은 최종 목표만 세우는 경우가 많습니다.

3. 습관을 유지하고 싶어 하는 우리의 뇌

우리의 뇌는 과거 경험에 의존해 행동하는 경향이 있다고 합니다. 그래서 작은 행동이라도 새로운 습관을 들이는 데는 많은 노력이 필요하며, 그 변화의 영역이 클수록 실패할 확률이 높아지는 것이죠.

그렇다면, 어떻게 해야 목표 달성률이 높아질까요?

담당자님을 위한 목표 달성률 높이는 4가지 방법! 플로우에서 전문을 확인해 보세요.

마드라스체크(주) whatsup@flow.team

서울특별시 영등포구 영신로 220 KNK디지털타워 14층

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